为深入宣传学生时期营养的重要性，大力普及营养健康知识，引导学生养成不偏食、不挑食、爱卫生的良好习惯，在全民营养周期间，积极宣传“合理膳食，食养是良医”的理念，促进学生改善饮食习惯，健康成长，5月22日，苍溪县回水小学开展了“5·20中国学生营养日”主题教育系列活动。
国旗下讲话
行政值周教科处主任张浩彦为大家讲解了营养知识，分享了健康饮食的方法和技巧，帮助大家更加了解营养健康的重要性。引导同学们注意食物多样性，以谷类为主、粗细搭配，多吃蔬菜水果、适量鱼禽蛋瘦肉，少盐少油少糖。她向全体同学发出倡议：提倡“52110”健康饮食方式，以实际行动杜绝零食、禁食三无食品，摒弃不健康的生活饮食习惯，树立健康饮食观，倡导合理膳食、科学食养，提升营养健康素养与防病能力，争做营养均衡、体质健康的好少年！
主题班会
班会课上，班主任老师给同学们分析目前学生普遍存在的营养问题，使学生们意识到不良的饮食习惯所带来的身体危害，重点讲解“全国学生营养日”的设立背景，对学生进行营养知识宣传，学生一日三餐的重要性以及分析学生营养现状；接着，宣传饮食和健康知识，教育学生养成科学合理的饮食习惯，做到“四不”(不偏食挑食、不吃零食、不吃“三无食品”、不吃不卫生或变质过期食品)。倡导学生遵循“早吃好、午吃饱、晚吃少”的原则，坚持每天吃好早餐，喝学生奶，吃清淡少盐食物，多喝白开水等；同时，对学生进行厉行节约，珍惜粮食的品德教育；最后，引导学生积极参加体育活动和课后延时活动，保持愉快心情，注意休息和睡眠，每天坚持锻炼一小时，保持身体的正常发育，为学习打下坚实的基础。
制作手抄报
假日里，同学们还精心制作了主题手抄报，以丰富多彩、图文并茂的形式在手抄报上展示了均衡营养，树立健康饮食的理念。
校园宣传
学校充分利用校园醒目的LED屏幕宣传“全国学生营养日”知识，引导中小学生建立科学的生活方式，养成良好的饮食习惯，增强身体素质。
此次“全民营养周”“全国学生营养日”主题教育活动的开展，把营养知识、科学膳食理念传播给孩子，对促进孩子们养成健康的生活方式及良好的生活饮食习惯，以及预防和减少肥胖的发生，起到了积极的推动作用，为提高孩子的健康体质，成长为体魄强健的新时代好少年打下良好的基础！（通讯员 文永茂）
苍溪县回水小学,健康教育
